yougifted

(Кардио тренировки) - развитие общей выносливости, сжигание жира и улучшение работы сердечнососудистой системы. Моя программа тренировок поможет тебе похудеть, наполнит тебя энергией и сделает твой день продуктивней! Продажник: Скрытый контент Скачать: Скрытый контент

(Силовые тренировки) - формирование упругих и крепких мышц. Программа состоит из 45 занятий. Продажник: Скрытый контент Скачать: Скрытый контент

Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...

Оздоровление позвоночника, развитие баланса и координации. Работая по системе Пилатес, вы не только скорректируете осанку, но и укрепите мышцы всего тела, научитесь осознанно управлять ими. А прекрасное самочувствие вам гарантировано! Программа состоит из 45 занятий. Продажник: Скрытый контент...