• На форуме доступно большинство курсов БЕСПЛАТНО! Для того чтобы скачивать материалы с форума SLIVAP.RU, Вам нужно пройти простую регистрацию. Регистрация не займет много времени, и даст возможность стать полноценным пользователем нашего форума.
  • Если возникли проблемы при регистрации, изучите инструкцию!

Складчина Динамический стретчинг [Марина Кострова]

Bot

Активный
Монет(ы)
1.622
Практический видеокурс «Динамический стретчинг». Марина Кострова


Об авторе. Образование:

✔ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб).

✔ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA.

✔ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports).

✔ Постоянный участник семинаров для тренеров российских и зарубежных специалистов.


На моих уроках мы выполняем различные комплексы движений, которые помогают нам улучшить мобильность и стабильность всех участков нашего тела.

Мы работаем с качеством движения.

Это сочетание 3D растяжки, йоги и элементов пилатеса, которые дают отличный результат для учеников любого уровня подготовки.

Мой курс в первую очередь для взрослых людей, которые занимаются для себя (не преподавателей, спортсменов и профессиональных танцоров).
Да, курс для вас, если:
  • Вы уже занимаетесь растяжкой или прошли мой курс «Растяжка с 0».
  • Вы занимаетесь для себя.
  • Вы давно тянетесь, но от регулярных занятий чувствуете регресс, мышцы буквально каменеют, а после перерыва гибкость кажется лучше.
  • После занятий по растяжке вы чувствуете боль/дискомфорт в коленях, пояснице или тазобедренных суставах.
  • Уже есть растяжения, которые постоянно беспокоят.
  • Вам нравится растяжка в движении.
  • Вы не любите тренироваться через боль и давление.
Состав курса:
  • 20 видеоуроков (5 в неделю).
  • Длительность каждого урока - 40 мин. - 1 час.
  • Уроки не повторяются.
Продажник poledancestyle.getcourse.ru/level2
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Сверху