• На форуме доступно большинство курсов БЕСПЛАТНО! Для того чтобы скачивать материалы с форума SLIVAP.RU, Вам нужно пройти простую регистрацию. Регистрация не займет много времени, и даст возможность стать полноценным пользователем нашего форума.
  • Если возникли проблемы при регистрации, изучите инструкцию!

[Инесса Щипайло] Думай. Ешь. Худей. Не в еде дело

dman

Команда форума
Модератор
Монет(ы)
95

Книга-практикум по осознанному питанию "Не в еде дело" для тебя, если ты:
  • перепробовала все методы похудения,
  • но они на тебе не сработали
  • отчаялась в попытках найти контакт с едой
  • запрещаешь себе то, что любишь
  • регулярно срываешься и переедаешь
  • винишь себя за каждую съеденную
  • крошку еды
  • "съесть плитку шоколада за раз" - это про тебя

С помощью книги ты:
  1. Наладишь контакт с едой
  2. Избавишься от напряжения вокруг еды
  3. Поймешь почему тело не худеет
  4. Научишься слышать свое тело
  5. Научишься распознавать настоящий голод и удовлетворять только его
В книге есть практические задания, выполнив которые, ты:
  • полностью изменишь свое восприятие еды
  • научишься чувствовать сытость и вовремя
  • завершать контакт с едой
  • овладеешь навыком меры в еде
  • избавишься от перееданий
Продажник

Скрытый контент
Вам нужно нажать кнопку мне нравитcя для просмотра скрытого контента"Разблокировать кнопку Мне нравится"---"Где эта кнопка?"
Скачать

Скрытый контент
Вам нужно нажать кнопку мне нравитcя для просмотра скрытого контента"Разблокировать кнопку Мне нравится"---"Где эта кнопка?"
 
Сверху