1. На форуме доступно 99% курсов БЕСПЛАТНО! Для того чтобы скачивать материалы с форума SLIVAP.RU, Вам нужно пройти простую регистрацию. Регистрация не займет много времени, и даст возможность стать полноценным пользователем нашего форума.
    Скрыть объявление
  2. Если возникли проблемы при регистрации, изучите инструкцию!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Привет Гость, только у нас можно скачать любые курсы БЕСПЛАТНО, без оплаты доступа.

Регистрируйся--->

Складчина Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно [Би Уилсон]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bot, 26 мар 2020.


Этап:
Набор участников
Цена:
500.00 RUB
Участников:
1 из 10
Организатор:
Отсутствует
10%
Расчетный взнос:
51 RUB
  • Участники покупки:
    1. Bot;
  1. Bot

    Bot Активный

    Как мы едим
    Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

    [​IMG]
    Автор: Би Уилсон
    Из серии: Кулинария. Вилки против ножей
    Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
    Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.
    Би Уилсон. Как мы едим. как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
    Введение. Охотники и собиратели
    Глава 1. Эволюция питания
    «И они больше никогда не голодали»
    Где нарушается баланс
    Четвертый этап
    Мировая стандартная диета
    Мифическое банановое королевство Исландии
    Краткая история переедания
    Сворачивая с пути
    Питание в будущем
    Глава 2. Несоответствие
    «Худой полный» ребенок
    Тайна жажды
    Дискриминация большинства
    Глава 3 «Съедобная» экономика
    Скрытое море масла
    Никогда не пробовали раньше
    Хлебная экономика
    Закон Энгеля
    Мясо наше насущное дай нам на сей день
    Оптимизация расходов
    Глава 4. Нет времени
    Исчезновение обеденного перерыва
    Как пауза в музыке
    Трата впустую времени или еды
    Ритм современной жизни
    Женщина, которая никогда не перекусывает
    Снеки для всего мира
    «Он не особо любит еду»
    Полезный перекус
    Едим вместе в одиночестве
    Глава 5. Изменчивые вкусы потребителей
    Что такое сальса?
    Новый, но не совсем
    И появляется киноа
    Причуды и мошенники
    Глава 6. Ужин без обязательств
    Демократичный ресторан
    «Удобные» калории
    Ужин на велосипеде
    Самообслуживание
    Неравенство выбора
    Глава 7. Питание по правилам
    Кровавая свекла
    Самая полезная диета
    Тайна протеинового батончика
    За пределами еды
    Противоположность огурца
    Глава 8. Возвращение к приготовлению еды
    Кулинары-любители
    Готовим по рецептам
    Страна поваров
    Новые правила на кухне
    Глава 9. Переходя через мост
    Сладкая зеленая трава
    Убивая мультяшных героев
    «Если бы у меня были такие результаты по математике…», меня бы уволили»
    Празднуем с оливками
    Радость овощей
    Рецепт для семян
    Эпилог. Новая еда на старых тарелках
    Кладите новую еду на старые тарелки
    Не пейте ничего «как воду», если только это не вода
    Уделяйте меньше внимания перекусам и больше – трапезам
    Измените свои вкусы
    Поменяйте соотношение
    Не впадайте в крайности, главное – пропорции
    Ешьте сначала белки и овощи и только потом – углеводы
    Разнообразьте ваше питание
    Найдите время для еды
    Научитесь готовить продукты, которые хотели бы есть
    Пусть у вас будут немодные вкусы
    Знайте, что вы едите
    Используйте свои чувства
    Благодарности

    Дата выхода на ЛитРес: 26 марта 2020
    Дата перевода: 2020
    Дата написания: 2019
    Объем: 440 стр. 22 иллюстрации

    Вы не можете просматривать внешние ссылки, что-бы просмотреть зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на форуме !


     
Похожие темы
  1. Admin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    353
  2. Admin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    223
  3. Admin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    295
  4. Admin
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    184
  5. dman
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    149
Загрузка...

Поделиться этой страницей

Поделиться этой страницей

Здравствуйте! Кажется, Вы используете AdBlock - из за чего могут быть недоступны некоторые функции форума. Добавьте, пожалуйста, нас в исключения. Спасибо за понимание!