• На форуме доступно большинство курсов БЕСПЛАТНО! Для того чтобы скачивать материалы с форума SLIVAP.RU, Вам нужно пройти простую регистрацию. Регистрация не займет много времени, и даст возможность стать полноценным пользователем нашего форума.
  • Если возникли проблемы при регистрации, изучите инструкцию!

[Кулькова ] Что мешает быть счастливым и как с этим бороться: стресс, тревога и контроль (2020)

dman

Команда форума
Модератор
Монет(ы)
95

Ключевые моменты лекции
Говорят, где-то в Гималаях живут люди, которые не испытывают тревоги и стресса. Только представьте: ни по какому поводу их психологическое состояние не отклоняется от гармоничной нормы.

Однако мы с вами живем в большом городе, ежедневно встречаемся с большим количеством людей, решаем рабочие, семейные и личные задачи. Еще занимаемся самообразованием и во всей этой суматохе стараемся не забыть об отдыхе и приятных вещах вроде чтения или просмотра сериалов ради удовольствия.

Если у вас при перечислении этого списка что-то сжалось внутри, значит, лекция о тревоге и стрессе точно будет для вас полезна. На ней мы рассмотрим, что это такое и чем опасны такие состояния, а также поговорим о современных и эффективных методах работы с ними. В том числе обсудим и их пользу – иными словами, как мы можем обратить их действие себе во благо.
  • Узнаем об исторических и современных взглядах на тревогу и стресс;
  • Разберемся в опасностях хронических состояний и проявлениях тревоги и стресса на уровне тела;
  • Выясним, какими способами с ними бороться ни в коем случае нельзя;
  • И изучим работающие методы противостояния тревоге и стрессу.
Продажник

Скрытый контент
Вам нужно нажать кнопку мне нравитcя для просмотра скрытого контента"Разблокировать кнопку Мне нравится"---"Где эта кнопка?"
Скачать

Скрытый контент
Вам нужно нажать кнопку мне нравитcя для просмотра скрытого контента"Разблокировать кнопку Мне нравится"---"Где эта кнопка?"
 

paxani4ek

Премиум
Монет(ы)
0
ошибка.
Владелец удалил файлы либо закрыл к ним доступ или в ссылке опечатка.
 
Сверху