• На форуме доступно большинство курсов БЕСПЛАТНО! Для того чтобы скачивать материалы с форума SLIVAP.RU, Вам нужно пройти простую регистрацию. Регистрация не займет много времени, и даст возможность стать полноценным пользователем нашего форума.
  • Если возникли проблемы при регистрации, изучите инструкцию!

Складчина [Повтор] Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 ч

Bot

Активный
Монет(ы)
1.622
Мастер - класс от школы IDanceBallet
Здоровая шея
Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа
Автор Анжелика Тесёлкина
Анжелика проведет подробный прямой эфир и расскажет, как сделать Вашу шею здоровой, красивой, без морщин при помощи буквально нескольких приемов.
Ровно 6 месяцев назад ведущий педагог нашей школы Анжелика Теселкина провела онлайн мастер-класс «Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа». И мы получили очень много просьб в директ - провести такое же мероприятие еще раз. Да, знаем, пауза, мягко говоря, затянулась, карантин и все такое. Зато у нас было время, чтобы переработать программу, сделать ее еще более насыщенной и, самое главное, очень полезной. Анжелика продумала программу до мелочей, учла все просьбы и пожелания.
Вам обязательно нужно посмотреть, если:
  • Шея болит, ноет, тянет, спазмы - сил нет!
  • Плечи как каменные, постоянно хочется их разминать, все задеревенело, голова поворачивается через боль или со скрипом
  • Постоянно сутулитесь, и ничего не можете с этим поделать
  • У вас остеохондроз, гипертонус мышц, грыжи или протрузии шейного отдела
  • Мучают частые головные боли
  • Не можете подобрать удобную подушку, плохо спите и просыпаетесь утром уже уставшая и без сил
  • Бывают головокружение, шум в ушах, метеозависимость, скачки давления
  • Отеки на лице, овал плывет, холка растет, морщинки на шее уже хочется скрыть под шарф или воротник
  • У вас есть хоть одна из этих проблем

Вот что Вас ждет, если кратко:
  • Найдем самую важную мышцу, которая отвечает за вертикальное положение шеи. Именно она тянет и болит при перенапряжении. Или не держит голову, позволяя ей сваливаться, как увядшему бутону, если она не в тонусе;
  • Проверим ее силу и активность: сделаем специальные тeсты и упражнения по методике, которой пользуются все балерины;
  • Научимся тренировать эту важную мышцу, и другие мышцы, которые «держат» лицо и подбородок и не дают им оплывать;
  • Разберем «злые» упражнения из интернета, которые вредны при спазмах в шейно-воротниковой зоне;
  • Выучим хорошие упражнения для растяжки и снятия напряжения, которые реально Вам помогут шее и голове, и сделают это быстро. Вы сможете включить их в свою ежедневную гимнастику и делать без слез и мучений;
  • Быстро пробежимся по трем точкам осанки, без которых никакая красивая шея, увы, невозможна;
  • Разберемся, что мешает засыпать и высыпаться. И после вебинара Вы уснете, как младенец;
  • Откроем cекpeты грациозности: царственного поворота головы, высоко поднятого носика, красивого декольте и лебединой шеи.

Дата проведения 13 сентября 2020, продолжительность вебинара– 2 часа.
Цена 990р
idanceballet.ru/vebinar_kra...urce=insta&utm_medium=sheya&utm_campaign=1309

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Сверху