Здравствуйте! Только у нас можно скачать большинство курсов БЕСПЛАТНО, просто зарегистрируйтесь и следуйте инструкциям. Регистрация займет не более 20 секунд. Для корректной работы сайта, отключите блокировщик рекламы.
  • На форуме доступно большинство курсов БЕСПЛАТНО! Для того чтобы скачивать материалы с форума SLIVAP.RU, Вам нужно пройти простую регистрацию. Регистрация не займет много времени, и даст возможность стать полноценным пользователем нашего форума.

Скачать [Sekta] Care (2022)

  • Автор темы Anonymous (34be)
  • Дата начала
  • Отслеживают 2
A

Anonymous (34be)

[Sekta] Care (2022)
2022-09-14_21-58-36

Вы получите: обучающие материалы курса. Курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать.

Тренировки в удовольствие:
  • Тренировки без одышки, прыжков, бурпи и сложных упражнений;
  • тренировочный день из трёх блоков: забота, движение, сила;
  • всего четыре тренировочных дня на каждой неделе;
  • гибкая нагрузка и график тренировок;
  • фан-тренировки каждую неделю;
  • комплексная работа для классного результата.
Что входит в курс:
  • Тренировки. Четыре тренировочных дня в неделю и три тренировочных блока: забота, движение и сила. Все три блока займут 25–40 минут. Можно делать все сразу или распределить в течение дня. По субботам — фан-тренировка под любимые треки, её главная цель — веселье.
  • Питание. Здоровый рацион без насилия над собой. Постепенное изменение привычек и поиск того, что подходит именно вам. Планирование рациона, работа с перееданием, ощущением голода и сытости. Основные знания для построения здорового рациона.
  • Психология. Лекции с психологом о том, как поддерживать себя, работать с ленью и прокрастинацией, менять самооценку и перестать заедать эмоции и стресс.
Курс Care — лучшая инвестиция в свой образ жизни. Попробуйте!

Полностью переработанный курс с абсолютно новыми тренировками.


Продажник

Скрытый контент
Вам нужно нажать кнопку мне нравитcя для просмотра скрытого контента "Разблокировать кнопку Мне нравится"---"Где эта кнопка?"
Скачать

Скрытый контент
Вам нужно нажать кнопку мне нравитcя для просмотра скрытого контента "Разблокировать кнопку Мне нравится"---"Где эта кнопка?"
 

Sigur

Новичок
Монет(ы)
0
Моя жизнь со споротом никогда не ладили. В университете было интереснее выпить пару бутылочек пива чем выйти на пробежку. Далее на несколько лет я совсем забыла что нужно делать что-то еще кроме работы и бытовых обязанностей. Но этот курс помог мне прийти в себя. Плавно встроил тренировки в мою жизнь. Я научилась не корить себя за то что мне тяжело и у меня не получается, а наоборот радоваться каждому маленькому успеху
 
Кнопка "Мне нравится" доступна только зарегистрированным пользователям!!!

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.
Сверху