• На форуме доступно большинство курсов БЕСПЛАТНО! Для того чтобы скачивать материалы с форума SLIVAP.RU, Вам нужно пройти простую регистрацию. Регистрация не займет много времени, и даст возможность стать полноценным пользователем нашего форума.
  • Если возникли проблемы при регистрации, изучите инструкцию!

Складчина Сколиоз можно исправить [Иван Красавин] [Транскрибация]

Bot

Активный
Монет(ы)
1.622
Комплекс из семи упражнений "Сколиоз можно исправить" Тренер Иван Красавин

Я уверен, что сколиоз можно исправить и на практике я в этом убедился. Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения до полного выравнивания. После можно выполнять 2-3 раза в неделю для поддержания.
Упражнения
1.Дыхание
2.Боковое вытяжение
3.Наклон - прямое вытяжение
4.Разгибание «мостик», «лодочка»
5.Треугольник «триконасана»
6.Перевёрнутый треугольник «Паривритта Триконасана»
7.Вис «маятник», «скручивание».
Наберитесь терпения и выполняйте этот комплекс. "Спасение утопающего - дело рук самого утопающего"

Транскрибация.
Будут предоставлены: текстовый файл PDF, видео
Продолжительность видео 13мин
Стоимость транскрибации 1000 руб
Сайт
Код:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Сверху